• Главная
  • Blog-zoo
  • Наиболее распространенные проблемы при использовании стола сидя стоя

Наиболее распространенные проблемы при использовании стола сидя стоя

Однако при обучении, стимулировании и поддержке, обеспечивающих удобство использования пользователей, столы с регулируемой высотой могут существенно повлиять на здоровье, самочувствие и продуктивность вас или вашей команды.

В последнее десятилетие наблюдается рост тенденции к эргономичному дизайну офисной мебели. Один из предметов мебели, который стал популярным, - это письменный стол или стол компьютерный регулируемый высота. Появилось много новых дизайнов, в которые добавлены функции, делающие рабочее место более удобным и привлекательным.

По мере появления новых типов компьютерных столов регулируемых по высоте начали выявляться некоторые проблемы, связанные с их использованием. В этой статье мы рассмотрим некоторые из них и предложим решения, которые упростят переход к новому и, безусловно, более полезному и современному рабочему пространству.

Проблемы возникающие при использовании компьютерных столов с электроприводом

Хотя стол для работы с регулируемой высотой может повысить продуктивность, уменьшить вред, связанный с неподвижной работой при правильном использовании, при переходе на новый режим могут возникнуть некоторые проблемы. Вот некоторые общие проблемы, с которыми вы можете столкнуться, и несколько простых решений, которые могут облегчить переход.

Проблема №1 – Длительное использование как стоячий стол

Иногда пользователи используют стол стоя дольше, чем следовало бы, думая, что продолжительное стояние полезнее для здоровья. Но пытаться работать за стоячим столом весь рабочий день так же вредно, как целый день сидеть.

Исследование, проведенное в 2018 году Журналом эпидемиологии, показало, что «занятия, связанные с преимущественно за стоячим столом, связаны с примерно двукратным риском сердечных заболеваний по сравнению с занятиями, в которых преобладает положение сидя».

Слишком долгое нахождение в положении стол стоя во время работы увеличивает нагрузку на спину, ноги и ступни, увеличить риск варикозного расширения вен, усиливает нагрузку на систему кровообращения, а у беременных женщин может вызвать осложнения.

Решение:

Чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами стол компьютерного регулируемого высото, необходимо менять свое положение несколько раз в час – не работать в положении стоячий стол и не сидеть в течение длительного времени. Непрерывное образование и профессиональная подготовка жизненно важны для обеспечения того, чтобы сотрудники правильно пользовались своими компьютерными столами регулируемыми по высоте и давали им понять, что их работодатели кровно заинтересованы в их здоровье и благополучии.

Проблема № 2 – Это Кажется Странным

Когда вы впервые попробуете компьютерный или письменный стол с регулируемой высотой, он может показаться… ну… странным. Поначалу это странное чувство - работать за стоячим столом и печатать за компьютером. У вас возникает желание -сдаться прямо сейчас и сесть обратно.

В течение первых нескольких дней использования вы можете обнаружить, что к концу дня у вас могут появиться болезненные ощущения в мышцах и усталость. Первоначальный переход к тому, чтобы использовать стол сидя стоя за компьютером, требует некоторого привыкания.

Решение:

Частые перерывы при первом переходе могут быть чрезвычайно полезны. Попробуйте прогуляться во время перерыва или включить движение в свой рабочий распорядок. Марширование на рабочем месте за стоячим столом может увеличить кровоток и предотвратить усталость.

Подумайте о том, чтобы добавить коврик от усталости, чтобы уменьшить нагрузку на суставы и кости. Хорошая поддерживающая обувь также может иметь большое значение.

Проблема №3 - Отказ от использования возможности менять положение у компьютерного стола регулируемого по высоте

Чтобы добиться успеха, требуется целеустремленность и выносливость, чтобы пройти через изначально неудобные аспекты переключения. В результате многие пользователи сдаются. Исследования, проведенные в Корнеллском университете, показали, что использование рабочих станций «стол сидя стоя» снижается примерно через месяц. Многие люди сдаются и возвращаются к привычному сидячему положению.

Эта проблема становится особенно заметной, когда организация решает предоставить всем своим сотрудникам стол компьютерный регулируемый высота. Без надлежащей подготовки ваша команда может не утруждать себя принятием нового компьютерного стола с электроприводом.

Решение

Мы все-существа привычки, и сделать привычкой пользоваться своим компьютерным или письменным столом с регулируемой высотой - лучший способ включить его в повседневную рабочую рутину. На выработку новой привычки уходит около трех недель.

Попытайтесь создать распорядок, когда сначала приспосабливаетесь, например, сидите и работайте в течение 20 минут, затем используйте как стоячий стол 8-10 минут, а затем потратите несколько минут просто на прогулку. Повторяйте эту процедуру в течение дня и постепенно увеличивайте время стол стоя. Через месяц вы удивитесь, почему не попробовали это раньше!

[widgetkit id="29"]

Проблема №4 - Изменение высоты вручную отвлекает

Некоторые столы с регулируемой высотой требуют, чтобы пользователь вручную регулировал высоту стола с помощью рукоятки, что означает, что им нужно отвлечься от рабочего процесса, и потратить минуту-другую, необходимых для регулировки высоты стола.

Это не только нарушает концентрацию внимания пользователя каждый раз, когда ему нужно изменить свое положение, но также означает, что он с меньшей вероятностью сменит свое положение в дальнейшем.

Решение:

Рассмотрим компьютерный стол с электроприводом. Эти столы позволяют быстро и эффективно регулировать высоту столешницы в соответствии с потребностями пользователя; а за счет упрощения процесса сотрудники с большей вероятностью будут чаще менять положение стол сидя стоя в течение дня.

Стоит ли с учетом этих проблем купить стол с регулированной высотой?

Что ж, ответ- зависит от обстоятельств. С одной стороны, стол компьютерный регулируемый высота не пригодится, если они используются недостаточно, слишком часто или используются неправильно.

Однако при обучении, стимулировании и поддержке, обеспечивающих удобство использования пользователей, затраты на купить стол с регулированной высотой с учетом влияния на здоровье, самочувствие и продуктивность вас или вашей команды -витоге окупятся с лихвой.

Те недовольные кто решился купить стол с регулированной высотой, - это те, кто не изменил свои привычки и не использовал стол так часто, как рекомендовано.

Узнайте больше об эргономике офиса и о том, как это может улучшить здоровье и счастье вашей команды, в нашем руководстве «Эргономика офиса: что это такое, почему это важно и что вы можете с этим сделать сегодня!».

Также может заинтересовать

Еще статьи на тему

  • Кто пользуется столами с регулируемой высотой? - Социально-активные, следящие а своим здоровьем пользователи. (2)
  • 10 Аргументов в пользу стола с регулируемой высотой
  • Стол с электроприводом становится все более популярными в офисе.
  • Удобный и стильный стол регулирующий высоту: Создание идеального домашнего офиса
    • Комментарии (0)

      Оставить комментарий

      Вы комментируете как Гость. Необязательно - форма входа ниже.

    +7-926-239-07-27
    Ваша корзина пуста